Getting My นวดผ่อนคลาย To Work

Getting My นวดผ่อนคลาย To Work

Blog Article

บรรเทาอาการปวดตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เช่น หลัง คอ หัวไหล่

จากนั้นเมื่อการนวดเสร็จสิ้น ร้านนวดบางแห่งอาจให้ผู้เข้ารับบริการอาบน้ำหลังจากนวดเสร็จด้วย หลังจากนั้นเปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วสามารถเดินทางกลับบ้านได้

At Spa Luxe we wish you to acquire the ideal knowledge achievable. Make sure you talk to us your required depth of strain, temperature in the therapy room, or other Tastes.

นวดน้ำมัน ประโยชน์ต่อสุขภาพกายและผิว

You happen to be using a browser that isn't supported by Facebook, so we have redirected you to definitely an easier Variation to provde the ideal practical experience.

สำหรับใครที่เข้าสู่วัยทำงาน โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งในท่าเดิมเป็นประจำทุกวัน น่าจะเกิดความรู้สึกปวดเมื่อยจนต้องหาเวลาแวะไปผ่อนคลายที่ร้านนวดในกรุงเทพฯ ใกล้ที่ทำงานกันอยู่บ่อย ๆ แต่เคยสงสัยไหมว่า ระหว่าง ‘การนวดออยล์’ และ ‘การนวดอโรม่า’ นั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร และการนวดแต่ละแบบจะสามารถช่วยดูแลร่างกายได้อย่างไรบ้าง เราจะพามาไขข้อสงสัยไปพร้อม ๆ กันในบทความนี้

อย่างไรก็ตาม หากมีความต้องการนวดนวดน้ำมันแบบไม่ผสมน้ำหอม ควรแจ้งกับผู้ให้บริการก่อนทุกครั้ง หรืออาจดูจากรายละเอียดและชื่อแพ็กเกจนวดของสถานที่ให้บริการนั้นๆ เพราะหลายสถานบริการมักนำการนวดแผนไทยมาดัดแปลงใช้ร่วมกับน้ำมัน โดยใช้คำเรียกต่างกัน เช่น นวดออยล์ นวดน้ำมัน นวดอโรมา นวดผ่อนคลาย หากไม่แจ้งความต้องการกับผู้ให้บริการอย่างชัดเจน อาจเกิดความผิดพลาดได้

บรรเทาอาการปวดตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เช่น หลัง คอ หัวไหล่

เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ: การนวดทำให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นเพราะทำให้กล้ามเนื้อเกิดความผ่อนคลาย

เป็นการนวดด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ ด้วยวิธีการลูบหนักสลับเบา เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการบวมและการคั่งของเสีย และรักษาอาการปวดด้วยการนวดหนักบริเวณกล้ามเนื้อที่มีอาการตึงร่วมด้วย โดยแพทย์แผนไทยผู้มีความเชี่ยวชาญ และความรู้เรื่องมัดกล้ามเนื้อทำให้ต่างจากร้านนวดทั่วไป

ผู้ให้บริการจะซักประวัติสุขภาพเบื้องต้น ทดสอบอาการแพ้ที่ผิวหนัง และอาจต้องมีการเปลี่ยนเสื้อผ้าก่อนเริ่มนวด ผู้ให้บริการอาจนวดปกติให้คุ้นเคยก่อนใส่น้ำมันนวด หลังจากนวดเสร็จควรหาโอกาสอาบน้ำอุ่นเพื่อชะล้างน้ำมันออกให้หมด

การนวดน้ำมันหลังจากกินอาหารจนอิ่ม อาจทำให้ไม่สบายท้องทั้งระหว่างนวดและหลังนวดด้วย หากต้องการกินจริงๆ ควรกินเป็นของว่างเล็กน้อยเท่านั้น แต่สามารถดื่มน้ำทั้งก่อนและหลังการนวดน้ำมันได้ตามปกติ

ผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน เพราะการกดนวดอาจทำให้เกิดอาการไข้ขึ้นหรือปวดท้องประจำเดือนกว่าเดิมได้

นวดน้ำมัน ช่วยให้ผ่อนคลาย พัฒนาการนอนหลับ